Sete Mitos e Verdades sobre o Diabetes

Sete Mitos e Verdades sobre o Diabetes

No dia 14 de novembro ressaltamos que será o Dia Mundial do Diabetes e diversas ações estão acontecendo para conscientizar a população sobre a importância da prevenção. Hoje vamos abordar os Sete Mitos e Verdades sobre o Diabetes. Para esta missão vamos contar com a colaboração da SBEM-SP – Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia…

Glúten: oito mitos e verdades sobre a proteína

Glúten: oito mitos e verdades sobre a proteína

Olá!!!! Tudo bem com você? Olha só recebi da Schär um artigo muito bom com o tema Glúten: oito mitos e verdades sobre a proteína e quero compartilhar estas informações fundamentais com você. Sabemos que diversas matérias sobre o glúten são divulgadas quase que diariamente e geram ainda muitas dúvidas se afinal devemos ou não…

Diabetes Cansa

Diabetes Cansa

Oie nossa colaboradora, Fabiana Couto, nos enviou um novo artigo para juntos refletirmos sobre um tema bem importante Diabetes Cansa . Ela irá nos contar sobre os impactos vividos diariamente por ela e mais 14 milhões de brasileiros com Diabetes, vamos conferir? Diabetes Cansa Injeções diárias, medições de glicemia, gerenciamento da hipo, da hiper, fadiga,…

Comer carboidrato à noite engorda?

Comer carboidrato à noite engorda?

Desire Coelho, PhD em Nutrição, Esporte e Comportamento faz parte da equipe de profissionais da Studio Integrado Mormaii Fitness e, hoje vai tirar a dúvida de muitos leitores que buscam por essa informação preciosa. Afinal Comer carboidrato à noite engorda? Vamos conferir? Mocinho ou Vilão? Apesar de diversos estudos mostrarem dados consistentes de que é…

Pratique Pilates e mantenha a saúde do corpo e da mente

Pratique Pilates e mantenha a saúde do corpo e da mente

Este é um post especial onde conto todos os detalhes da entrevista que realizei recentemente com a Instrutora do Studio Integrado Mormaii Fitness – São Caetano, Cintia Zordam Lira (44). Nascida no município de São Caetano, ela já trabalha na área há 25 anos e tem motivos de sobra para comemorar. Na conversa de hoje…

A Penélope Charmosa das corridas de ruas

A Penélope Charmosa das corridas de ruas

Na segunda edição da Coluna Assim Comecei a Correr escrita pela editora da Revista Vida Prática, Maria Claudia Aravecchia Klein você vai conhecer a história da Cabeleireira Lucimar Maria da Silva Possar, a Penélope Charmosa das corridas de ruas. Leia mais…. Como tudo começou Brincadeiras à parte, mas quem vê Lucimar Maria da Silva Possar…

A Respiração e o Treinamento Funcional

A Respiração e o Treinamento Funcional

Para quem nos acompanha sabe que estou treinamento com muita determinação no Studio Integrado Mormaii Fitness – São Caetano e seguindo a risca uma dieta impecável prescrita pela Dra. Elenice Neves. A Respiração e o Treinamento Funcional fazem parte das atividades que pratico três vezes por semana com a instrutora Cintia Zordam. Toda essa motivação…

Prevenir é sempre melhor que remediar

Prevenir é sempre melhor que remediar

Há três semanas treino com garra, foco e persistência no Studio Integrado Mormaii Fitness – São Caetano, e posso garantir a você que o ditado “Prevenir é sempre melhor que remediar” é verdade! Cheguei animada, mas tão engessada que a primeira semana não conseguia nem andar após o treino e, agora começo a ver os…