Diabetes Cansa

Diabetes Cansa

Oie nossa colaboradora, Fabiana Couto, nos enviou um novo artigo para juntos refletirmos sobre um tema bem importante Diabetes Cansa . Ela irá nos contar sobre os impactos vividos diariamente por ela e mais 14 milhões de brasileiros com Diabetes, vamos conferir? Diabetes Cansa Injeções diárias, medições de glicemia, gerenciamento da hipo, da hiper, fadiga,…

Comer carboidrato à noite engorda?

Comer carboidrato à noite engorda?

Desire Coelho, PhD em Nutrição, Esporte e Comportamento faz parte da equipe de profissionais da Studio Integrado Mormaii Fitness e, hoje vai tirar a dúvida de muitos leitores que buscam por essa informação preciosa. Afinal Comer carboidrato à noite engorda? Vamos conferir? Mocinho ou Vilão? Apesar de diversos estudos mostrarem dados consistentes de que é…

Pratique Pilates e mantenha a saúde do corpo e da mente

Pratique Pilates e mantenha a saúde do corpo e da mente

Este é um post especial onde conto todos os detalhes da entrevista que realizei recentemente com a Instrutora do Studio Integrado Mormaii Fitness – São Caetano, Cintia Zordam Lira (44). Nascida no município de São Caetano, ela já trabalha na área há 25 anos e tem motivos de sobra para comemorar. Na conversa de hoje…

A Penélope Charmosa das corridas de ruas

A Penélope Charmosa das corridas de ruas

Na segunda edição da Coluna Assim Comecei a Correr escrita pela editora da Revista Vida Prática, Maria Claudia Aravecchia Klein você vai conhecer a história da Cabeleireira Lucimar Maria da Silva Possar, a Penélope Charmosa das corridas de ruas. Leia mais…. Como tudo começou Brincadeiras à parte, mas quem vê Lucimar Maria da Silva Possar…

A Respiração e o Treinamento Funcional

A Respiração e o Treinamento Funcional

Para quem nos acompanha sabe que estou treinamento com muita determinação no Studio Integrado Mormaii Fitness – São Caetano e seguindo a risca uma dieta impecável prescrita pela Dra. Elenice Neves. A Respiração e o Treinamento Funcional fazem parte das atividades que pratico três vezes por semana com a instrutora Cintia Zordam. Toda essa motivação…

Prevenir é sempre melhor que remediar

Prevenir é sempre melhor que remediar

Há três semanas treino com garra, foco e persistência no Studio Integrado Mormaii Fitness – São Caetano, e posso garantir a você que o ditado “Prevenir é sempre melhor que remediar” é verdade! Cheguei animada, mas tão engessada que a primeira semana não conseguia nem andar após o treino e, agora começo a ver os…

Mormaii Fitness Day acontece 7 de abril

Mormaii Fitness Day acontece 7 de abril

Rodrigo Proetti e Liane Cabrino inauguraram há pouco mais de um mês a primeira unidade do Studio Integrado Mormaii Fitness – São Caetano e, já desembarcaram na cidade com uma metodologia exclusiva, profissionais capacitados e equipamentos inovadores! Isso tudo sem contar com o atendimento impecável e exclusivo de toda equipe que com certeza vai te…

Alimentos Funcionais é tema de Workshop on-line

Alimentos Funcionais são tema de Workshop on-line

Hoje vamos falar sobre o Workshop on-line Alimentos Funcionais: Para prevenir doenças e envelhecer com qualidade – A nova fronteira da Alimentação que acontecerá de 19 a 22 de março das 14h30 às 16h30. Especialistas renomados como Jocelem Salgado, Alicia Kowaltowski, William Tadeu Lara Festuccia e Jane Cristina de Souza integram o time de mestres…